食事は健康のバロメーター
- 2023/9/25
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おはようございます☀
食欲の秋と言いますが食事は健康のバロメーターでもありますね
自分の健康は食でわかるものです
旬のものを取り入れてウィルスが蔓延しやすい冬に向けて体力を蓄えておきたいですね
今日がいい日でありますように✨
今日のお気に入りの一曲は「小さな恋の物語」です
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食欲の秋と言いますが食事は健康のバロメーターでもありますね
自分の健康は食でわかるものです
旬のものを取り入れてウィルスが蔓延しやすい冬に向けて体力を蓄えておきたいですね
今日がいい日でありますように✨
今日のお気に入りの一曲は「小さな恋の物語」です
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バーバラ先生こんにちは。
体調はだいぶ良くなりましたが、
とても眠いです。
彼もだいぶ機嫌が治った様ですが、
メールも安定の既読スルーですし、(読んでるだけ善しとしてますが)
余裕がないのか、先々週末の様に拗らせ坊やモードではないですね。
(それはそれでかなりややこしいですし。。。)
今朝会議に入る前に、LINEで自分が欲しい新聞記事のリンクだけ送られるだけです。
(前までは、記事頼むという文言がありましたが、もう身内感覚なのかそれすらないです)
それについて、こちらが返信しても、未読スルーですし。
かと思えば、既読がついたようで、ゆうゆうメルカリ便の箱って職場の郵便局に売ってるすか?
とLINEがきますし。。。ほんま気まぐれです。
調べて、連絡しましたが。。。。
ありがとうという言葉もないですし、体調はどうって言葉もないし。全く期待はしてませんが、彼らしいなと思いました。笑
そう思える様になっただけでも私自身少し成長したのかもですね。
今日は会社で逢っても全く話しもしていませんし、
コミュニケーションが全く取れていない状態ですが、
きっとこれが彼の通常運転なんでしょうね。
私は、通常運転で通常通り、お疲れさまとおはようおやすみメールだけして大人しくしておきます。
こんな状態で、いつ逢えるかわからないけど、
また、彼の仕事が落ち着いた頃か、彼が仕事など不安でたまらない時に
逢って、どんな形でも支え力にれたらなと思います。
そして、彼の記憶の残る女性をなるようになれる様に精進します。
また、お伺いしますね。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
去年、入社前に健康診断あった頃は標準体重でした
入社してから、対人ストレスやらコロナワクチン接種やらで体調の変動が激しく、
今年の健康診断では念願のモデル体重になったものの、メンクリの処方箋の調整で
体重が増えつつ、しかも寝る前に何故かお腹空くもんだから軽くスープ飲んだりして
凌いでいたものの、起床前または起床後すぐにお腹いっぱい食べてるせいか
ますます体重が増えてきました…なのに危機感があまりなく、最近では一日に5食は
してるみたいで、今朝がた体重計乗ったら標準体重に戻ってました
見た目は変わりないですが、このままだと冬頃には…やばいです
空腹感を満たそうと大好きなアーモンドを多分500gくらいは平らげてるので、
さすがにイカンなと思い、オオバコダイエットにしたりしていますが何故か便秘気味です
頑張ってモデル体重に戻そうとは思ってますが、日中はまだまだ暑く、運動する気力ナシ
…すっかり元の体型に戻ったOさん見てはダイエット頑張ろうとは思うけどエンジンが空回り
…ラクして痩せたい人の気持ちが分かるような気がする今日この頃
自分に合ったダイエット方法はあり実践したいけど仕事柄上、難しくなかなかどうして。。
何か良い方法ないですかねぇ(_ _).。o○