丹田…度々書いておりますが

「丹」は気を表し、「田」には耕す場所という意味があります

気という霊薬は、気体で身体の内部に存在しているもの

科学では証明されていなくても、その存在を抜きにしては語れないこともたくさんあります

上丹田、中丹田、下丹田は、気を集め、浄化して、全身に巡らすところ…わたしは、今はそのように捉えています

上がり過ぎた気を下げ、下がり過ぎた気は上げる

わたしたちはストレスを感じると、闘うべきか？　逃げるべきか？を考えます

しかし、どちらを選んでも何も変わりません

自分の外の世界から、相手の外の世界へ伝達するだけでは、変化は起こらないからです

「君は気がついていないかもしれないが、実は不愉快極まりないんだ、勘弁してほしい」と、かなりはっきり伝えたとしても、相手は同じことを繰り返すか、他の誰かに同様の態度をとるでしょう

自分自身も、一時的に回避できたとしても、別の人によって似たような体験をします

病もそうですが、外の世界に出現した出来事は結果（終わり）ですから、変えようがないのです

終わったことだから思い煩うな、そのうち消えて無くなる…とも言えます

ところが、多くの人々は、無くなりません

なぜでしょう？

真の変化変容は内宇宙で起こります

そこはまだ形になっていない波動空間

気が身体の深部に届いて解放となります

上丹田は、眉間の奥の方にあるといわれていて、脳内に向かって線で結ぶと、納得の松果体があります

松果体が疲れると、内宇宙へアプローチする気が、阻害されてしまうんですね

メラトニン、セロトニン、アドレナリンが深く関わっているようですが、浅くしかわかりませんので、その説明は割愛します

閉塞感を感じたら

内宇宙に向かって、連れ出してほしいと助けを求めてください

肚の底から、何処へ行きたいのかを告げてみましょう

そして、頭と胸とお腹に優しく指をあて、上丹田に光を感じてください