おはようございます☀
酷い大雨で一部の地域に甚大な被害が出ていますね
この猛暑の中で暑さ対策をしながら生活を営むのは至難の業ですね
精神面や体力を考えると眠れる時に眠るのが一番
心身の回復に役立つと思います
日頃からお昼寝を心掛けたいですね
呑気な事をいってると思われるかもですが、頭がスッキリしなくてはやる気も出てきません
体がバテてしまってはあちらこちらに支障が出てきます
暑くても温を意識して食べ物、入浴と免疫力が下がらないようにしたいですね
今日がいい日でありますように✨
今日のお気に入りの一曲は「Isn’t She Lovely」です
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