なぜか集中できない時対処法
目の前の事集中できない時はやり残しが残っている時。
やらなくちゃとおもいながらすませていないとき。
仕事の電話
車のオイル交換
旅行の予約
家賃支払い
など未完了の事を頭は忘れても早くしなくちゃと心は忘れてない
心のどこかにひっかかったまま
心理学ではツァイガルニック効果と呼ぶそうです
パソコンで沢山のソフトを起動すると動きが鈍くなる
それと同じで未完了の事が多すぎると頭の回転が鈍くなるようです。
そうするとやる気なくなりスッキリしない
対処法は
やることリストを作る。1日今日やることを紙に書く。
終わったら一つずつ消してゆく。
この方法はどうすればわからない時も紙に書くと頭整理しますよ
仕事忙しくしてるときもこの仕事かたずいたらゆっくり連絡しようとしてるとき
何してるの？
今どこ?
とか連絡するとやることやってスッキリしてから連絡しようとうとしてるのに？とおもわれてしまうかも?
仕事モードの時は恋愛の事忘れてる人もおおいいのです。
男と女では恋愛の比重が違うからしかたないみたいです。
紙に書いてゆく方法もスッキリしますが心のモヤモヤ吐き出しに頭をスッキリすればどうすればいいか解決しますよ✨彼彼女仕事今後どうなっていくか霊視鑑定いたします。
本当の自分を思いだししたかった事をできるように応援しています。
本日もお待ちしてます
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