七草粥の由来は中国にあると言われているそう。元々中国では1月1日から7日まで、1日に1つずつ獣を当てて占いをするという風習があったそうで、1月7日には人を当てはめて、これを人日の節句としたとのこと。そして、7種類の野菜を入れた温かい汁物を食べて無病息災を祈ったそう。一方、日本では正月に若菜を摘むという習慣がありました。この中国の人日の節句と若菜を摘むという伝統が交じりあって、日本では1月7日に若草を入れたお粥を食べるという風習が生まれたそうです。七草とは「ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ、ホトケノザ、スズナ・スズシロ」のこと。
今日1月7日は、満月を眺めながら七草粥を食べ、穏やかな気持ちで過ごしたいですね。ちなみに七草粥は、正月に食べ過ぎ飲み過ぎで疲れた胃を休めるのにも効果的ですよ。
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