おはようございます☀
何をするにしても体力は要ります
たまに測定する体力検査よりも、日々出来ていた事に不自由を感じたら黄色信号ですね
毎日同じ距離を歩いたり、運動したりは自分のその日のコンディションを教えてくれます
年齢と共に体力ややる気は衰えるものですが、心がけ次第では維持をしていけるものですね
今日がいい日でありますように✨
何をするにしても体力は要ります
たまに測定する体力検査よりも、日々出来ていた事に不自由を感じたら黄色信号ですね
毎日同じ距離を歩いたり、運動したりは自分のその日のコンディションを教えてくれます
年齢と共に体力ややる気は衰えるものですが、心がけ次第では維持をしていけるものですね
今日がいい日でありますように✨
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