おはようございます☀
「味覚の秋」とは良くいったもので秋は何を食べても美味しいですね
中でも魚は積極的に取り入れたいものです
特に青魚に含まれる多く含まれるDHAやEPAは老化防止に一役かっています
熱々のさんまなどは格別ですね
健康の維持に努めながらも食べたいときに食べたいものを取り入れて味覚の秋を味わいましょうね
今日がいい日でありますように✨
「味覚の秋」とは良くいったもので秋は何を食べても美味しいですね
中でも魚は積極的に取り入れたいものです
特に青魚に含まれる多く含まれるDHAやEPAは老化防止に一役かっています
熱々のさんまなどは格別ですね
健康の維持に努めながらも食べたいときに食べたいものを取り入れて味覚の秋を味わいましょうね
今日がいい日でありますように✨
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