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もっと自分を褒めなさい

花冷え…油断せず、カーディガンやスカーフを持ってお出かけください

今日は、今年のテーマ「巡り会い」とは関係ないことを書きます

かつて、アトランタ五輪の女子マラソンで銅メダルを手にした有森裕子氏は、ゴール後のインタビューで

自分で自分を褒めたいと思いますという名言を残しました

•その言葉の始まりは…

京都で開催された都道府県対抗女子駅伝

高校生だった有森氏は、補欠選手として参加していました

その開会式で当時、京都陸協の審判員を務めていたフォークシンガーでランナーの高石ともや氏が朗読した詩

有森氏は全文を練習ノートにメモして

今は補欠だから褒めることはできないけど、いつかこれを言える選手になろうと決めたそうです

•正しい自己評価

自己肯定感が低い人は、「おひとりさまでバズってるだけかもしれないし…」という戒めがつきまとっているようです

確かに、独演を続けていくと疲労感だけが残り、間合いを取る余裕すらない行動は空しいだけです

それを知っているから、なかなか自分を褒められない

•インプット→アウトプット

学んで、実践して、自分のものにする

インプット→アウトプット→見直し→定着→新しいことに着手→インプット→アウトプット

この計画性があれば大丈夫です

安心して褒めてください

正しい自己評価は、何かに取り組む時、熱いエネルギーとなってあなたをサポートしてくれます

褒めると叱るは表裏一体

最後に冒頭に書いた高石ともや氏の詩をここに引用させて頂きます

 「ようこそ、京都へ来られました

ここまで来るのに一生懸命

頑張ってきた自分も

苦しんだ自分も

喜んだ自分も

全部知っているのはあなた自身だから

ここに来た自分を

人に褒めてもらうんじゃなくて

自分で褒めなさい」

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照真(テレマ)

占術霊感タロット・霊感・恋愛成就導き

プロフィールどんな困難があろうとも願いを叶えたい、意思を貫きたい!という方必見! 相談者のもつ強い思いを、成就へのエネルギーに昇華させてくれる、霊感タロットの大家。 タロットカードに敬意を払い、研ぎ澄まされた霊感で、大切なメッセージを確実にキャッチ!親身な姿勢とわかりやすい言葉で、進むべき道をおしえてくれます。 入店以来、安定した人気と実績を誇る照真先生。「堂々巡りから抜け出せた!」「難しい状況でも、なんとか策を見つけ出してくれる!」と好評。

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最近のコメント

  • バーバラの独り言🌹へのコメント
    (かずみより[03/31])

    昨日今日の夜風が冷たいですね
    桜も咲き始めたというのに…
    これが花冷えということでしょう
    Iさんの対応もつれないし…
    昨日、退勤前にタイムカード打刻しようと配置を軽~く見てたらIさんの下に私のタイムカードがあり、気に止めてなかったのですが、今日、出勤した時にタイムカードの配置見たらIさんの下にメシだぁのタイムカードがありました
    メシだぁの仕業だな…もう確信犯!
    ちなみに一昨日、メシだぁは欠勤してて、帰り際、Iさんに何やら注意されてるようでした
    メシだぁはIさんが子どもが熱の時は休んだりしてたので、その事に不服でレイとワ-ワ-騒いでた割には自分の欠勤理由に対して穏便に済ませたかったようでした
    …メシだぁの欠勤理由は飼ってるネコが亡くなったからみたいですが……uu
    何れにしてもここんとこホントIさん機嫌良くない
    仕事終わりのトイレ掃除は欠かさずしてますが、飴の差し入れしてた頃のようなホンワカとした空気が無い
    もう以前のようにはいかない、戻らないんだ…って秘かに戸籍名の私が嘆いてる
    このままfade away ?!

  • 今日のご挨拶【お金の求め方その2】へのコメント
    (照真(テレマ)より[03/31])

    まさかずさん、こんにちは^ ^
    嬉しいご報告ありがとうございます。
    にこやかなお二人の場面が浮かんできます。
    これから、もっと仲良しになってください。
    昨日ほどではありませんが、肌寒いです。
    お身体を大切に…

  • 今日のご挨拶【お金の求め方その2】へのコメント
    (まさかずより[03/30])

    こんばんは。

    今日の麻子さん。
    11日ぶりに麻子さんと会いました。
    金曜日(自分出勤、麻子さん休み)に下駄箱にお土産を入れ土曜日(自分休み、麻子さん出勤)に受け取れるようにしておきました。
    今日お昼休みにすれ違った際、「お土産ありがとうございます」と。その後も何か言いたそうな表情。
    午後のトイレ休憩の時に一緒になり事務所で二人。久しぶりに話しかけてみました。
    お土産買うときに前から気になってたことがあり、おせんべいは好きだけど辛いおせんべいは大丈夫なのかなと思ってたんですよね。
    で、「森本さんって辛い物って大丈夫なの?」と。以下、
    【麻子さん】物によります。
    【まさかず】長野の時に長野は七味唐辛子が有名でそれを使ったおせんべいがあったんだよね。どうなのかなと思って。
    【麻子さん】物によるかな…。
    【まさかず】あまり辛すぎのはダメ?
    【麻子さん】(頷き)
    【まさかず】今回はおせんべいにしました。
    こんな感じのやりとり。
    麻子さん、ちょうどお茶を飲んでる時でマスクを外してたんですよ。終始にこやかな表情に見て取れました。
    11日ぶりに会ったこと、久しぶりに話したこと、嬉しく思ってのにこやかな表情だったらめっちゃ嬉しいんだけどな〜。

  • 今日のご挨拶【お金の求め方 その1】へのコメント
    (照真(テレマ)より[03/30])

    まさかずさん、こんにちは^ ^
    コメントありがとうございます。
    乗り鉄と幹事…なるほど!です。綿密さとおおらかさは、そこから養われたものなんですね。

    私も、「預言者」の補足をさせてください。
    まさかずさんは、今ここを生きているけれど、全ての次元を体験して来られたような方です。だからこそ、なんだか全部わかってしまう…わかるから恐い…しかし、自分はそういう人間なんだと自覚することで、恐れはなくなると思います。まだまだ途中です。もっともっと輝いていきます。人々への影響力がある方ですから、先を照らす光となってください。
    それでは、5月にお会いできることを楽しみにしております。人間ドックの結果、教えてくださいね。

  • 今日のご挨拶【お金の求め方 その1】へのコメント
    (まさかずより[03/29])

    先日はありがとうございました。

    麗子さん絡みでは、
    手塚さんへの差し入れはOK、
    男性メンバーへはピアニスト石川和男さんへの鉄道グッズはOKも一般的な差し入れはNG、
    和麗花での麗子さんへの差し入れ&みなさんでどうぞの差し入れはめっちゃOK、
    勇退されるMC石川牧子さんへのお花プレゼントはOK、麗子さんへの相談も問題なし、
    ってとこですね。

    麻子さんでは
    麻子さんの方から歩みゆってきたんですね。
    嬉しいです。
    でも麻子さんへは派手なことはダメ。
    今までどおり麻子さんのことを想い、手助けできることはして少しずつ距離を縮めていくのがいいのかな…。

    フォレスタ絡みで、今ブログでやり取りさせてもらってる人がいるのです。東京にお住まいの女性の方で年齢はおそらく60代半ば〜後半くらいかな⋯!? その方と7月の和麗花でお会いできることになりました。先日の東京でお会いできればいいなぁと思っていましたが、どなたか分からない状態だったのでお互い探してはいたものの会えなかったのですが、次の和麗花ではお互いの席番を教え合ったところ、自分の1列後ろで右斜め後ろなのがわかりました。次は確実に会えます。フォレスタを通じて交流の和が広がること嬉しいですしとても楽しいです。

    余談ですが、
    先日、鉄道マニアは幹事さん上手いと思うと言ったことを書かせてもらいますね。
    鉄道マニアでも乗り鉄の人、さらに細かく言うなら全線制覇のような完全乗車「完乗」を狙ってる人は幹事が上手いというのが持論です。
    なぜなら、完乗を狙う人はよほどお金と時間に余裕がある人でない限り、限られた予算と時間(日数)の中でいかに効率良く乗るかが求められ、ルート選びや切符選びが重要になるのです。ルート選びは複数の同じ路線を乗るのにもどういう順番で乗るのか、上り下りどちらに乗るかで違いますし、切符選びも普通に買うか割引切符を使うか、割引切符も普通列車にだけ乗れるもの、特急にも乗れるもの、一定の地域限定の物などさまざまでその時その時で最適な物を選ぶ必要があります。
    幹事もどういう集まりなのか(職場や趣味仲間、友人同士など)、年齢層、男女比などからお店を選ぶ必要があり、お店もジャンル(和食、洋食、中華、イタリアンなど)や料理(単品、コース、飲み放題付ける付けないなど)、予算、お店の雰囲気、場所や若者向け年配向けなど様々な選択肢の中から最適な物を選ぶ必要がある。
    どちらも複数の選択肢がある中から最適な物を選ぶという事は同じなのです。
    大概の人は幹事はいろいろ決めるのが面倒だから嫌だと思うのですが、乗り鉄の人はジャンルは違えど「普段からやってること」なので面倒に感じないんですよ。トラブルなんかも乗り鉄ではきっちり決めてても人身事故や天候などによる運転見合わせや遅れは付き物です。その中でどうクリアするかは腕の見せどころでもあり、幹事も急な人数変更や会計時に計算合わないとかのトラブルはあるあるですよね。
    乗り鉄は慣れてるし普段からやってることなのでそんなに苦にならないんです。そんなところから乗り鉄=幹事が上手いというのが成り立つんですよね。あくまで持論ですが…。

  • 今日のご挨拶【夢目標】へのコメント
    (照真(テレマ)より[03/26])

    まさかずさん、こんにちは^ ^
    コメントありがとうございます。
    いつも思いますけど、スケジュールの組み方に脱帽です。
    鑑定内容、了解です!
    明日、お待ちしてますネ(^.^)

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