おはようございます☀
スティホームで自粛を強いられていますがじっとしていたら運動機能は落ちてしまいますね
特に呼吸の際に大切な肺は弱体化しそうですね
息を大きく吸いこんで吐く仕草は肺の運動にもなるし歩く事で足腰も鍛えられます
適度な運動は生きる為には必要ですね
充分に人との感覚をあけながら、涼しい時間を見つけて１日に１回は外に出るようにしたいですね
今日がいい日でありますように✨

バーバラ先生

バーバラ先生

投稿者プロフィール 霊感・霊感タロット・恋愛成就カウンセリング

できるかぎりの力を尽くし、皆様を最良の方向へ導きます。複雑な恋愛問題の解決、願望の成就など、あなたの描く「幸せ」を引き寄せましょう！

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