皆様、こんばんは！新宿店Iris(イーリス)です。

本日も沢山のご来館お電話頂き大変感謝しております。

今日も少しだけ、自信についてお話ししたいと思います。自信とは自分自身を、

そして人生を信頼することです。長所、短所をひっくるめて「自分はこれで良い

！」と思えて、多少のことでは揺るがないものです。自信があると心配から解放

されます。それは何が起きてもそれに対処するだけの強さが自分の中にあるとい

う信頼があるからなのです。自分に自信をつけるのに効果的なドイツの心理学者

フレデリックパールズさんによる”ゲシュタルトの祈り”という詩があります。

この詩は自分を犠牲にすることなく相手を尊重し、健全な人間関係を保ちながら

生きるのが楽になる、そんな効果のあるオススメの詩です。

”ゲシュタルトの祈り”

私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる

私はあなたの期待に応えるために生きているわけではなく

あなたも私の期待に応えるために生きているのではない

私は私、あなたはあなた

もしも偶然私達が出会えたのなら、それは素晴らしいことだ

もし出会えないとしても、それもまた素晴らしいことだ

I do my thing and you do your thing.

I am not in this world to live up to your expectations.

And you are not in this world to live up to mine.

You are you, and I am I, and by chance we find each other, it’s

beautiful. If not, it can’t be helped.

皆様の心が少しでも軽くなって、心のおもむくままに望む人生を進められる事を

心からお祈りしております。

最後までお読み頂きありがとうございました！

Iris*(๑˃̵ᴗ˂̵)*