おはようございます☀
個人差はあると思いますが体を冷やすと免疫力が下がります
この冬にコロナやインフルエンザのような感染力の強いウィルスに打ち勝つには免疫力の低下は避けたいですね
充分な睡眠、栄養ある食事、お風呂でしっかり湯船に浸かるなどを心掛けたいですね
特にリンパ腺を促して血の巡りを良くしたいものです
体を温めて体力を温存しましょうね
今日がいい日でありますように✨
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おはようございます☀
個人差はあると思いますが体を冷やすと免疫力が下がります
この冬にコロナやインフルエンザのような感染力の強いウィルスに打ち勝つには免疫力の低下は避けたいですね
充分な睡眠、栄養ある食事、お風呂でしっかり湯船に浸かるなどを心掛けたいですね
特にリンパ腺を促して血の巡りを良くしたいものです
体を温めて体力を温存しましょうね
今日がいい日でありますように✨
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