おはようございます😊✨

体調不良でお休みしてました。

すみません🙇‍♀️

自己メンテナンスしっかりしなきゃいけないなぁと痛感してます。

元々ヨガをしてたのですが、ここ数年はサボってて、ヨガをやめてわかった事がたくさんありました😅

ヨガは動く瞑想✨

自分の身体と対話するとっても大切な時間✨

心と身体は繋がってますから

身体と対話するということは、心にも作用していきますもんね😊💖

初心に返って、おうちヨガ復活します✨

本日も幸せな1日でありますように✨✨✨

舞華

舞華(マイカ) 先生

投稿者プロフィール 霊感・霊感タロット

不安や迷いから解放され、願った通りの展開が訪れるよう、精一杯お手伝いします! タロットの神秘をご体感ください。

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